Na čaji (6. diel): Čaj a kofeín
Ako je to s kofeínom v čajoch a môže nám pomáhať chudnúť? Zistite viac o zdravotných účinkoch čaju.
Zaujímalo vás niekedy, či je viac kofeínu v čaji, alebo v káve? Toto je jedna z tém, ktorými sa zaoberáme v šiestom diele seriálu Na čaji, ktorý vznikol v spolupráci s rádiom Frekvence 1. Poďme sa spoločne dozvedieť zase niečo nové.
Témou nasledujúceho dielu bude rozdiel medzi čiernym a zeleným čajom.
Zdieľať článok
Mohlo by vás zaujímať
Magická jesenná rovnodennosť
Prichádza jeseň a s ňou magický deň jesennej rovnodennosti. Čo to ale okrem posunutej ručičky na hodinách a skoršieho príchodu tmy znamená? Vedecky vzaté nastáva rovnodennosť v okamihu, keď sa Slnko nachádza v rovine zemského rovníku a jeho lúče vtedy dopadajú na zemský povrch kolmo. Tento okamih nastáva dvakrát za rok. V jednom prípade hovoríme o jarnej rovnodennosti, v druhom o rovnodennosti jesennej. Zaujímavosťou je, že zatiaľ čo v našich končinách očakávame v septembri príchod jesennej rovnodennosti, na opačnej pologuli čakajú na rovnodennosť jarnú.
Balzam na pery so zeleným čajom
Viete, že zelený čaj je blahodarný pre naše telo zvnútra aj zvonku? Jeho zázračné účinky objavili už starí Číňania, preto je tento nápoj u nich doma na dennom poriadku. Zelený čaj obsahuje množstvo antioxidantov, ktoré pri pravidelnej konzumácii znižujú riziko rakoviny. Pozitívne pôsobí na činnosť srdca a kognitívne funkcie. Tento čaj je však cenený aj v kozmetike pre svoje regeneračné a vyživujúce schopnosti. Obsahuje totiž polyfenoly a flavonoidy, ktoré upokojujú pleť a chránia ju pred škodlivými vplyvmi zvonku. Zelený čaj obsahuje kofeín, ktorý je dôležitý pre látkovú výmenu.
Ledové osvěžení
Hrejivé slniečko rozovrelo náruč a horké dni zaklepali na dvere. Prišlo leto – obdobie roku, keď sme najviac vonku. Či už v lese alebo v mestskom parku venujeme sa relaxu, športu, čerpáme vitamín D. Nesmieme však zabúdať na to, že aj v teplejšom období roka je nutné sa aj naďalej starať o svoje zdravie a dodržovať pitný režim.
Kupované limonády síce skvele osviežia, ale dokážu dosť neprí-jemne prekvapiť vysokým obsahom cukru a éčiek. Ak patríte medzi milovníkov ochutených stu-dených nápojov, určite vám urobí radosť ich zdravšia alternatíva.